Aquí es donde entrenaremos la fuerza de nuestro cuerpo de forma global, tanto con nuestro propio peso corporal como con el material funcional que disponemos en el gimnasio.
Aprenderás la técnica correcta de ejecución de los ejercicios más importantes y funcionales.
Trataremos de variar lo más posible los entrenamientos para que te diviertas mientras te haces fuerte, la verdadera clave de la salud.